Es una modalidad donde convergen los ejercicios aeróbicos.
Se asocia con beneficios cardiovasculares y musculares.
Útiles antes y después del entrenamiento.
Aporta al organismo las dosis de proteínas extra necesaria.
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Una alternativa para obtener mayor masa muscular y obtener mejor rendimiento.
Ayuda a obtener la máxima definición muscular en días.
Ejercicios de levantamiento de pesas.
Efectiva para trabajar el cuerpo.
Actividades en grupo para ejercitarse.
Disciplinas novedosas para grandes resultados.
Permite quemar calorías rápido de una forma entretenida.
Un entrenamiento en intervalos de alta intensidad .
Multiplicó por miles sus seguidores en Instagram.
Motivan a sus seguidores a hacer deportes.
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