Más eficaces que cualquier otro ejercicio para fortalecer la espalda.
Cuánto pesan las barras que utilizamos al entrenar en peso libre.
Para obtener un mejor tono muscular integral.
Si vas a trabajar los que en inglés son conocidos como músculos vanidosos (vanity muscles), pues perfecto. Pero eso sí, elige ejercicios...
Recuerdo cuando empezaron a aparecer en nuestro mercado las barritas de cereales , pues cuando yo era niña no existían en nuestro...