Grandes historias

Kevin Guzmán

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Kevin Guzmán ha logrado obtener unos resultados increíbles tras optar por cambiar su estilo de vida hacia uno más saludable, dejando a muchas personas boquiabiertas.

Su meta principal siempre ha sido el sentirse bien consigo mismo, tanto por fuera como por dentro. De ahí su gran entusiasmo y disciplina que refleja de manera permanente, sirviendo como fuente de inspiración para muchos jóvenes de su edad.

Tuvimos el placer de poder compartir con él y realizarle algunas preguntas:

COROFIT: ¡Hola Kevin! ¡Háblanos de ti!

KG: ¡Hola! Me llamo Kevin Guzmán, tengo 21 años de edad y nací en Puerto Plata al norte de República Dominicana. Estudio negocios internacionales y poseo diversas certificaciones como entrenador personal, entre estas: ISSA,

COROFIT: ¿A qué edad empezaste a preocuparte por tu físico? ¿Qué te llamó la atención para empezar?

KG: Empecé a los 16 años. Todo comenzó con una lesión en el brazo izquierdo lo cual me hizo tomar terapia y rehabilitación. De ahí surgió la idea de hacer dominadas y me gustaron los cambios y nunca más me detuve. Luego me inscribí en un gym cercano a casa.

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COROFIT: ¿Consideras que fue un proceso lento o rápido para ti el obtener masa muscular?

KG: Fue MUY lento al principio. Luego de saber en el orden que las cosas debían hacerse, se tornó un poco más rápido. Pero desperdicié mucho tiempo creyendo hacer las cosas bien cuando realmente estaban erradas.

COROFIT: ¿Cuánto tiempo tardaste para poder apreciar una diferencia en tu cuerpo luego de que empezaste?

KG: Al cabo de 3 meses ya había una ligera diferencia.

COROFIT: ¿Eres entrenador o compites?

KG: Ambos.

COROFIT: ¿Cuál fue tu primera competencia de fisicoculturismo y donde?

KG: NPC All South Championship en Florida, Estados Unidos.

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COROFIT: ¿Alguien ha servido como una gran inspiración para ti?

KG: Si. Greg Llitt porque compartía ideales que yo apruebo. Sus videos son muy motivadores y él estaba un poco adelantado a los pensamientos de los bodybuilders de su época.  Tenía un físico admirable y un estado mental aún más sorprendente. También admiro a Bob Paris y a Arnold Schwarzenegger.  

COROFIT:  ¿Cuál parte de tu cuerpo te gusta ejercitar más? ¿Cuál rutina sueles practicar para ello?

KG: Las pantorrillas o los “gemelos”.

Mis ejercicios para aniquilarlas son:

A1-standing calf raise 4set x 20 rep 45′ rest

B1-seated calf raise  4x 15

B2-leg press ‘calf press 4x 25 60’

COROFIT:  ¿Cuáles son tus metas a corto y a largo plazo?

KG: A corto plazo mejorar mi físico y poder crear un impacto en mis redes sociales. A largo plazo convertirme en una figura pública.

COROFIT:  ¿Qué te motiva a ser disciplinado y no faltar al gimnasio?

KG: El saber que si no doy lo mejor de mi, siempre habrá alguien ahí afuera trabajando más duro que yo para quitármelo todo.

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COROFIT:  Si te gusta escuchar música mientras te ejercitas, ¿qué tipo de música oyes? Dinos tus canciones favoritas.

KG:Todo depende. Tengo un playlist para entrenar pero hay días que cambio el panorama y vario.

Breathe in to me, best is yet to come, can’t tell me nothing, lonely world, still dre, like toy soldier, in the end, phenomenal, 25 to life y many man

COROFIT: ¿Qué le recomiendas a las personas, tanto hombres como mujeres, que desean empezar a mejorar su aspecto físico y estilo de vida?

KG: Que se acerquen a personas con conocimientos y experiencias. Que aprovechen su tiempo y rutinas al máximo durante sus horas de entrenamiento. Finalmente, que forjen un estilo de vida que a largo plazo les brinde satisfacción ─no tangible pero si personal.

COROFIT: Si alguna persona desea contactarte, ¿cómo puede hacerlo?

KG: Vía instagram: @kevinguzman221 y vía correo electrónico kevinguzmanthecoach@gmail.com

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