Workouts

Método para reducir el exceso de grasa corporal y el colesterol

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Un método efectivo para reducir la grasa corporal y el colesterol es la práctica de indoor cycling.

Es un programa de ejercicio estacionario diseñado para realizar recorridos llenos de energía e inspirados en el ciclismo en clases que combinan principios de entrenamiento, enseñanza especializada, música motivadora y una filosofía de conexión de cuerpo y mente, permitiendo disfrutar de rutas llenos de energía, calidad, seguridad y diversión.

Durante la práctica del indoor cycling, se trabajan principalmente los músculos del abdomen, cadera, glúteos y piernas, además de otros grupos de músculos asociados, haciéndolo un ejercicio muy completo, ideal para adelgazar y tonificar el cuerpo de forma general y balanceada.

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Aparte de reducir la grasa corporal y el colesterol, dentro de sus otros grandes beneficios se encuentran:

  • Elimina stress y ansiedad
  • Incrementa la energía
  • Mejora el sistema inmunológico
  • Mejora la circulación
  • Previene enfermedades cardíacas

¿Deseas practicar indoor cycling y obtener resultados en tan solo algunas semanas? En República Dominicana puedes practicar esta disciplina en TranCycle.

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