Disciplinas

Aqualates para definir músculos

Happy active fitness people doing exercise with aqua dumbbell in a swimming pool

Ya no tienes excusas para quedarte tumbado en el sofá. Es hora de activarse y de ponerse en forma.

Y si piensas que ir al gimnasio es muy sacrificado, olvídate, porque hay un montón de nuevas disciplinas con las que además te divertirás practicando deporte.

Descubre las mil y una maneras de ponerte en forma y cuidar la salud y el físico.

Además de las disciplinas clásicas, hay otras alternativas muy interesantes, algunas de ellas todavía por descubrir.

Una de estas maneras es el aqualates, fusión entre el pilates y las disciplinas acuáticas.

El objetivo es combinar las ventajas de ambas prácticas, garantizando mejorar el tono muscular y, al mismo tiempo, conseguir una gran relajación.

Practicar deporte en el agua es una alternativa que reporta interesantes beneficios, y además te permite disfrutar de la piscina en cualquier época del año.

Si deseas practicar aqualates, puedes hacerlo en Aqua Hidrogym, el primer hidro gimnasio en el país ubicado en Santo Domingo. Para más detalles, haz clic aquí.

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